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La Principessa

lifestyle blog por sofia

EXERCÍCIO | Quick Cardio

11.03.16 | Sofia Silva

Os exercícios de Cardio são muito importantes para a saúde mas exigem muito trabalho, esforço e dedicação. Desde o fim do mês de fevereiro até ao dia de hoje que só tenho tido tempo para trabalho, faculdade, estudos e cama, o exercício físico foi ficado para segundo plano, posso dizer que tem sido pouco (ou mesmo nenhum).

 

Hoje trago-vos um vídeo para se inspirarem, vamos lá ver se no fim-de-semana faço qualquer coisinha, estou mesmo a precisa de me distrair desta rotina mas ao mesmo tempo tenho tantos sonos para por em dia, serei a única?

 

 

Costumam fazer exercício? Estão tentadas?

Um beijinho,

Sofia

 

2 COMENTÁRIOS

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    Sofia Silva

    03.11.16

    Olá,
    O exercício faz muitooo bem! Image
    Um beijinho,
    Sofia
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